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（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）在一段關係中能夠彼此相互了解，並且真實自在地做自己，這樣坦誠而緊密的關係稱為親密關係，親密關係通常指的是伴侶關係，但並非所有伴侶關係都如此親密。一個人面對親密關係的態度，與其早期的原生家庭關係是有所關聯的，吳宛亭心理師表示，伴侶間的依附關係與原生家庭的依附關係相似，每個人的依附類型和天生的個性氣質，以及與照顧者的依附關係有關。依附類型簡單地分為以下4種:1） 安全型／在感情關係中較有安全感。2） 焦慮型／經常擔心害怕、胡思亂想，十分沒安全感需要另外一半不斷填補自己。3） 逃避型／害怕在感情裡跌倒受傷，因此選擇對情感採取抽離的態度，避免太過親密。4） 混亂型／對於愛這件事感到糾葛，愛和痛苦的感覺是融合在一起的。在愛情關係中，逃避型和焦慮型很容易相互吸引，看見彼此身上沒有的特質，這樣的差異格外具吸引力，逃避型欣賞焦慮型豐沛的情感 而焦慮型欣賞逃避型的理智灑脫。然而，依附類型並非永遠不變，可能會因為身處在不同的關係而有所變化。親密關係中易把幼時沒有被滿足的期待 轉移到對方身上吳宛亭心理師表示，在伴侶關係中較辛苦的地方是:每個人都是帶著自己過去原生家庭的經驗相聚在一起，我們很容易把一些幼時沒有被滿足的期待，轉移到對方身上，或是希望對方變成自己想要的樣子。若是一直期待對方，也許會一直失望或是給對方很大的壓力，不利於親密關係的正向發展。應學習跳脫固有的框架，給彼此一個可以修整的機會。在臨床經驗中，經常會碰到親密關係出現以下2個問題:1）個性與價值觀的不同／因為不同而相愛，也因為這個不同而相恨。由於個性與價值觀的不同而有衝突，經常會反映在生活習慣上，例如：擠牙膏的方式不同，就可能會有爭執。或是處理情緒的方式不一樣，像是不同依附類型的人在吵架時，焦慮型會一直講個不停，希望能得到對方的安撫，讓自己可以穩定一點，而逃避型當下可能會選擇沉默，因為他需要時間冷靜思考，兩方的處理情緒的節奏不同，就容易出現衝突。2）人生階段／兩個人不一定會在相同的人生階段相遇，有些人會將想組成家庭放在第一順位，但對有些人而言工作或是自我實現才是最重要的，所以兩個人在討論是否要進行到人生下一階段時，就可能造成衝突或分手，比如30歲左右的男生往往還想衝刺事業，但女生需考量生育年齡。適時向對方表達在關係中感到失望的事面對親密關係中的問題與阻礙，雖然一開始可能並不是那麼容易解決，但只要我們願意騰出空間不惡意刺傷，仍是可以維持良好的親密關係。吳宛亭心理師表示，首先允許並尊重對方與自己不同的價值觀，也允許自己與對方自然產生的情緒，不需要自責與或是怪罪對方。適時向對方表達在關係中感到失望的事，避免失望在心裡無限發酵，在表達時切勿帶著情緒化的攻擊或惡意，清楚說出自己想要的是什麼，希望對方用什麼方式對你，說出來才有溝通調整的可能性。雖然對方也是有可能不會改變，自己是否可以欣賞對方獨有的方式，看見並包容彼此的不同。兩個不同的個體，對方不可能跟你完全一樣，自己喜歡的東西，另一半可能不喜歡，這就是在親密關係裡獨有的孤獨。這是每一個人在生命中自己要去面對的議題，而不是把這個問題丟給對方，一味地要對方滿足自己，失衡的關係並不是健康的關係，在親密關係中彼此是可親密坦誠地做自己以外，雙方還是保有自己的獨特性與孤獨，試著學習欣賞對方的不同進而慢慢完整自己的生命。

政治中心／綜合報導國民黨高雄市長參選人韓國瑜近來話題不斷，由支持者自製的競選宣傳影片「帶我回家」也創下高點閱率，不過卻被發現是抄襲成大學生會影片及泰國雞精廣告，因此也發生一些「抄錯」的烏龍，像是影片中提及「返鄉的道路是325公里」，事實上是指台南到台北的距離，而非台北到高雄的距離。對此，民進黨立委王定宇表示，這就像是作弊全抄，連隔壁同學的姓名座號都一起抄進去。民進黨立委趙天麟、王定宇昨（11）日晚間在三立《新台灣加油》節目中談及韓國瑜競選影片抄襲事件，趙天麟表示，很多朋友都說這個影片拍得不錯，但當他發現這是一個假的東西的時候，心裡就沒辦法用很尊重的態度去面對對手。▲民進黨立委王定宇。（圖／資料照）趙天麟指出，成大的原始影片是在講2014年，由台北到台南讀書的學生，要返鄉北上去投票的故事，但韓國瑜的影片卻變造成離開高雄北上工作的上班族，想要南下返回故鄉。甚至把原始影片中，對馬政府的不滿，直接扭曲成對蔡政府的不滿。更好笑的是，原始影片說返鄉的道路是325公里，那是台南回到台北投票的距離，沒想到韓國瑜的影片直接把數字抄進來，變造成是台北跟故鄉高雄的距離，但這就算錯了，「325公里只能到王定宇委員那裡（指台南）。」王定宇表示，這個就像作弊抄隔壁的答案，連隔壁同學的姓名跟座號都一起抄進去，他這種作弊就是全抄。趙天麟則說，所以他這種漂只能漂到台南，還漂不到高雄。趙天麟批評，這個影片聽說已經有50萬人點閱，可是它原來建立在什麼都是假的，沒有任何一個剪輯、沒有任何一個鏡頭是真的。（編輯：張之謙）更多三立新聞網報導監察院聲請年改釋憲 11監委不滿柯P旋風燒到日本 日媒問柯P這件事資深議員出書爆 議長賄選一票兩千萬誤發齊柏林聘書 耿葳致最深歉意

【早安健康／張承宇報導】耳鳴雖然通常不嚴重，卻容易造成生活中的困擾、影響睡眠，嚴重時更可能影響聽力！日本醫師表示，耳鳴找不出原因，問題可能不在耳朵，而是出在相連的下顎；動動舌頭，就可能改善耳鳴、聽力下降、暈眩等問題！ 經常用同一邊咀嚼食物，有可能造成下顎失衡，引起耳鳴 日本齒科大學教授小出馨表示，耳鳴、聽力下降等問題，首先一定要尋求專業耳鼻喉科醫師，或是腦神經外科醫師診斷治療。而如果經過治療也沒有改善，問題就有可能是出在下顎。 小出馨解釋，許多人經常會用同一邊牙齒吃東西，但是這種習慣容易讓單側牙齒過度磨損，可能會造成下顎歪斜，進而使下顎周遭的肌肉失去平衡，同時又會因為失去平衡而更加歪斜，造成惡性循環。如此一來，就可能會讓和顳顎關節緊緊相連的耳管、肌肉等和聽覺相關的部位受到壓迫，引起耳朵悶感、耳鳴、聽力下降、暈眩等問題。 日本長坂齒科院長長坂齊也認為，原因不明的耳鳴，有可能是咀嚼習慣引起的，經常使用特定側的牙齒咀嚼，不但可能對聽覺器官造成物理刺激，還可能會使慣用側的耳朵周遭血液流動過高，帶給內耳、鼓膜不必要的壓力，導致這些部位的功能降低。 不僅如此，小出馨也指出，由於聽力下降，腦部無法確實接收外部聲音，還會讓耳朵變得更敏感，會讓耳鳴的症狀更為明顯、聽到平常不會注意到的血流聲、引起低音耳鳴，還可能會造成睡眠障礙。 這樣動動舌頭改善顳顎周遭肌肉不平衡問題 小出馨建議，由於舌頭根部和喉嚨、脖子、顏面深處的肌肉緊緊相連，進行舌頭體操可以鍛鍊這些深部肌肉，使肌肉恢復左右平衡。如此一來，就可能讓與之相連的聽覺器官不再受到壓迫，改善耳朵悶感、耳鳴、聽力下降、暈眩等問題。 【延伸閱讀】

娛樂中心／綜合報導資深音樂人「小胖老師」袁惟仁驚傳今（17）午間在上海不慎跌倒，造成腦溢血，送醫後頭部另一側則發現有腫瘤，目前陷入昏迷，正在手術中。▲袁惟仁前妻陸元琪發文感謝各界關心。（圖／翻攝自陸元琪臉書）袁惟仁的前妻陸元琪稍早在臉書發文表示，感謝大家關心，並說明明天早上她會和小朋友到上海了解情形，並提到由於事發突然，很多事情要處裡，無法一一回覆訊息，請大家體諒，也謝謝所有朋友及媒體的關心。▲袁惟仁與陸元琪離婚後仍保持聯絡。（圖／資料照）此則發文底下有許多網友湧入留言，「晚上還是要先睡好，明天才有體力，妳得要照顧好自己，才能照顧好其他人，我們全家都祝福小胖及你們。」、「加油！自己的身體也要顧哦！希望小胖老師手術成功也盡快醒過來」、「小琪媽咪妳要保重喔！加油」，除了希望袁惟仁沒事外，也希望陸元琪能夠堅強照顧好自己。袁惟仁2016年底與結婚14年的陸元琪離婚。但從陸元琪發文的字字句句看的出來，即使沒有了婚姻關係，她仍非常擔心袁惟仁的狀況。 更多三立新聞網報導陸元琪「心疼袁惟仁」急飛上海見前夫袁惟仁昏迷手術中 最嚴重恐癱瘓14年夫妻情散！袁惟仁昏迷她仍著急曾酸袁惟仁擁嫩妹…前妻棄工作奔上海

記者 溫子豪 報導信用卡界「萌」風再起，元大銀行全面進攻女性客群，今(16)日宣布發行「Hello Kitty iCash聯名卡」，共有3種超萌卡面，分別提供「鑽金卡」高額現金回饋、「分享卡」最高12期0利率，以及「點數卡」OPENPOINT回饋等權益，讓卡友自由搭配，滿足不同刷卡需求。元大銀行攜手三麗鷗、愛金卡推出「Hello Kitty iCash聯名卡」，共有時尚白、甜心粉與個性藍等3種Hello Kitty卡面，均為鈦金商務卡。依卡面分成3種權益，有「Hello Kitty鑽金卡」海外2.2%、國內1.2%現金回饋；「Hello Kitty分享卡」海外可分8期0利率再享1.5%現金回饋，國內則有12期0利率與0.5%回饋；「Hello Kitty點數卡」海內外消費每1元贈6.5、3.5點OPENPOINT。元大銀行表示，市場上已有各種卡通信用卡，但回饋權益與卡面無法由持卡人選擇，無法滿足各種用卡需求。此次首推卡片與權益「自由搭配」，同時提供免費租用WiFi分享器、免費機場外圍停車、機場接送388元起的海外旅遊福利；而國內消費則能使用附加的icash2.0功能，於統一集團通路或搭乘大眾交通運輸最高享OPENPOINT點數10倍送。新戶首刷禮同樣祭出國內與海外雙重福利，即日起至明(2019)年6月底前申辦，新戶核卡6個月內享海外不限國家3%現金回饋，以及icash2.0自動加值5%現金回饋等好康。Hello Kitty點數卡則有icash自動加值贈7,500點OPENPOINT、海外每1元贈9點OPENPOINT的優惠，全系列卡片申辦KKBOX優待5折價。同樣與三麗鷗合作的華南銀行OPENPOINT超級點數卡與icash卡，共有Hello Kitty、布丁狗、酷企鵝、美樂蒂、雙星仙子等5種人物、6種卡面可選擇，卡面最高鑲崁6顆LED燈，感應消費時會發出光芒。新戶申辦消費滿3,000元就送三麗鷗授權自動開合傘，目前發卡量已達5萬張，另有「卡娜赫拉的小動物」3種卡面可選擇，「萌」感十足。原文出處相關文章

（中央社記者戴雅真倫敦17日專電）前國防部副部長陳永康昨天晚間赴英國國會，與前美國太平洋艦隊司令史威孚特（Scott Swift）等人共同研討南海議題，約80名議員、學者及各國外交使節及武官參與，討論熱烈。「國際化英國與南海」（Global Britain and the South China Sea）研討會由戰略智庫亨利傑克遜學會（Henry Jackson Society）在英國國會舉辦。主持人英國國會議員鮑維（Andrew Bowie）特別邀請陳永康、史威孚特、美國海軍戰爭學院國際法教授杜登（Peter Dutton），及英國國防智庫皇家三軍研究所（RUSI）海權專家羅伯茲（Peter Roberts），共同研討南海議題。駐英代表林永樂也受邀出席。會中針對近期英艦航行南海遭遇中國艦船監控，以及未來英國海軍在亞太的角色頗受關注，與會者認為，南海是國際海域，應以共同開發，擱置爭議，應建立多國溝通平台，避免誤判。南海是重要的國際航線，每年通過這個海域的海上貿易總額達3兆美元，因此確保能源穩定的進口與經濟成長是每個國家都關注的重大議題。針對目前南海博弈、自由航行等，陳永康和史威孚特均表示，南海議題應以多邊協商機制解決，不應以軍事手段解決。陳永康15日也受邀與史威孚特、前日本海上自衛隊幕僚長武居智久共同出席倫敦國王學院舉辦的3名上將級會談，參與者踴躍。（編輯：劉學源）1071017

文／TY王小棣執導的《20之後》周日播出第5、6集，其中江沂宸飾演的張品妤談起戀愛就沒了自己，她和家境優渥的名宏交往2年，就算男友誤傳曖昧簡訊，氣沒兩天又心軟原諒對方，為討好對方名媛姑姑，還咬牙買下昂貴禮物。終於等到和對方爸媽見面那天，沒想到一秒被名宏媽拆台打臉，網友看了直呼品妤簡直「傻妞」，都勸她快點放棄這場豪門夢。《20之後》以20歲年輕人生命歷程與探索海洋為故事主軸，除了探討友情、夢想、未來還有愛情難題，最新播出的劇情中，「妤宏CP」成了熱議話題。劇中總是一身粉色系的甜姐兒品妤是直播網紅，常和名宏放閃，不過兩人家世背景懸殊，名宏的姑姑、媽媽接連登場，讓品妤心好累。首先為了贏得名宏姑姑的好印象，品妤不惜砸重金買了珠寶項鍊，怎知見面當天姑姑冷對禮物，還故意刁難要她「點酒」，考驗還沒結束，名宏接著帶她見爸媽，大魔王媽媽一登場，先把兒子支開，劈頭就身家調查：「張小姐，你們家是做什麼的？」品妤顧及面子，說謊爸爸是公務員，沒想到下一秒名宏媽拿出手機秀出她爸爸在當清潔隊員的照片，狠狠打臉。名宏媽甚至放大絕，把要介紹給兒子的富家千金一起約來吃飯，直接給品妤難堪，網友直呼：「有錢人媽媽真是惹不得」、「這手段真的狠，一擊必殺」、「果真鴻門宴」。加上之前名宏曾手滑誤傳曖昧訊息，推說是「社交辭令」，連好室友冠徵、小靜都看不下去，要品妤重新思考這段關係，戲外網友也紛紛勸退豪門夢，認為兩人不會有未來。另一方面，小靜決定向彥儀坦承眾人打賭一事，沒想到彥儀沒生氣，反而笑著和她貼臉自拍，意外拉近彼此距離；彥儀陪小靜回家吃飯，被靜媽誤以為是女兒的女友，兩人因此聊到性向，小靜好奇問：「妳沒想過自己喜歡男生還是女生嗎？」彥儀搖頭，隱約帶出她接下來將面對自己內心的情感習題。而前幾集都在給人安慰的暖男冠徵，終於迎來粉紅泡泡，他邀請家中經營帆船事業的胖妹同學去蘇帆基金會，希望未來可以合作出航，恰好遇上一樣懷抱划獨木舟環遊世界計畫的師兄小曹，一見面就超有好感。飾演小曹的顏毓麟以小鬍渣、陽剛粗獷形象正式登場，未來和冠徵如何發展，粉絲可以好好期待。《20之後》每周日晚間8點在公視首播，9點於LINE TV獨家上架。 《20之後》免費看

【早安健康／張承宇報導】婚姻不是一個人的事，需要夫妻雙方共同努力，許多不容易注意到的細節，可能成為丈夫外遇的推手。日本兩性專家點出5大容易讓丈夫外遇的妻子類型，並不是說丈夫沒有責任，更不是為了檢討受害者，而是希望在這些可貴的經驗之中，找到值得學習之處，幫助未來可能面臨同樣困難的家庭度過難關。 這些類型的妻子可能提高丈夫「不安於室」的機會 日本兩性專家三松真由美表示，夫妻之間的關係不進則退，為了維持良好的夫妻關係，需要透過雙方一同努力維護、用心經營，以免夫妻之間的關係漸漸淡化甚至惡化。而在家庭之中除了丈夫應該盡到責任以外，女性也可能有需要多加注意的地方，他列舉了他的經驗中，相對較容易使丈夫出軌的妻子類型，給大家當作參考： 最後三松真由美強調，簡單的說，不要讓丈夫覺得「無聊」、「不想回家」、「不想和老婆說話」、「妻子沒有魅力」，應可降低丈夫外遇的機率。 理性與感性取得平衡點，才是人與人相處的關鍵 而在現代社會，丈夫外遇時，妻子往往是受傷最深的人，但三松真由美點出這些事情的目的，並不是要檢討受害者，而是希望避免不必要的傷害，甚至因此讓夫妻關係更加和諧，攜手共度人生。 日本戀愛經營達人HIKARI也表示，很多時候情侶、夫妻之間的相處並沒有所謂的「正確」、「正義」一說，正確和正義往往隨著立場不同，而會有不同理解。如果我們站在自己是「正確」一方向對方「講道理」，有時候對對方來說只是「歪理」，不但可能對事情沒有幫助，還可能傷害彼此之間的感情。 HIKARI強調，雖然很多時候我們確實站在正義公理的一方，但只是強調自己行為、決定的正當性，卻很有可能讓對方感覺不舒服、不受尊重，甚至因此選擇離開。而要站在理性一方還是感性的一方，就要靠自己多加思量、斟酌了。 【延伸閱讀】

記者 范詩敏 報導受到少子化、年輕人轉移海外發展影響。根據主計處資料，台灣受僱員工平均年齡，首度突破40歲，正處於須扶養長輩和子女的「三明治階段」。人力銀行針對中高齡勞工進行調查，發現有超過8成企業者聘僱時會在意「年齡」，已退休勞工中有20%重返職場，但僅20%企業主願意給較高起薪，而超過9成勞工希望有「顧老假」制度，減輕壓力負擔。yes123求職網發表「中高齡勞工甘苦與職涯規畫調查」結果，45歲以上勞工認為平均退休年齡約落在60.2歲。當中有20.3%曾經退休過，但因「想分擔家計、貸款、負債」(62.5%)、「覺得退休金準備不夠」(46.4%)等理由又重返職場，但中高齡失業者再就業，薪水多半減少近5千元。而高達80.4%企業聘僱時會顧慮到年齡，導致中高齡勞工求職最大的困難就是「年齡的問題」(81.2%)、「薪資令人滿意的工作難尋」(53.6%)、「不太願意接受夜班工作」(31.9%)等。以中高齡勞工的職場優勢來看，勞工自認「有責任感」(33.4%)、「穩定性高」(31.2%)、「實務經驗豐富」(30%)；企業主則認為「穩定性高」(60.1%)、「實務經驗豐富」(56.5%)、「具抗壓性」(47.6%)。有33.3%公司曾經重新回聘已退休的員工，但比起退休前，回任人員的平均薪資「增加的」僅13.3%；「持平的」有36.5%；「減少的」高達50.2%。在尚未退休的熟齡勞工當中，有85.3%有「職場焦慮感」，主要來自於「年紀越來越大」(40.2%)、「領的薪水太低」(38.4%)、「退休金目標遙遠」(36.5%)。從財務面分析，30.2%是「月光族」，想達到「真正夠用」的程度，月薪大約須再加1萬3千左右。52.2%中高齡勞工「有跳槽」的念頭；83.1%「有創業夢」，不過卻僅43.8%自認「有職場競爭力」。勞工們設定退休金目標，若是「生活無虞」前提下至少得準備2,434萬元，目前僅有21.7%達成率；若是省吃儉用，根據主計總處公布106年度數據，「平均每人月消費支出」為22,032元，假如60歲退休，平均活到80歲，20年的開銷換算下來，大約為528萬元。而中高齡勞工處於上有父母，下有妻小的狀況，有92.2%希望有「顧老假」制度，當中69.1%不僅須要，也得要有薪水。yes123求職網發言人楊宗斌認為，中高齡勞工其實是公司的「無價資產」；資方應打造更為友善的職場環境，像是兼顧工時與資歷，提供對等合理的薪資報酬。政府應將熟齡勞工的工作權益「法制化」，讓中高齡退而不休，延長投入勞動市場的時間。勞工們也應抱持著積極開放的學習態度，活到老學到老，增加競爭力。仰賴官方的年金保障，更須好好規畫保守穩健理財方式，才能確保退休生活無虞。原文出處相關文章

記者 范詩敏 報導受到少子化、年輕人轉移海外發展影響。根據主計處資料，台灣受僱員工平均年齡，首度突破40歲，正處於須扶養長輩和子女的「三明治階段」。人力銀行針對中高齡勞工進行調查，發現有超過8成企業者聘僱時會在意「年齡」，已退休勞工中有20%重返職場，但僅20%企業主願意給較高起薪，而超過9成勞工希望有「顧老假」制度，減輕壓力負擔。yes123求職網發表「中高齡勞工甘苦與職涯規畫調查」結果，45歲以上勞工認為平均退休年齡約落在60.2歲。當中有20.3%曾經退休過，但因「想分擔家計、貸款、負債」(62.5%)、「覺得退休金準備不夠」(46.4%)等理由又重返職場，但中高齡失業者再就業，薪水多半減少近5千元。而高達80.4%企業聘僱時會顧慮到年齡，導致中高齡勞工求職最大的困難就是「年齡的問題」(81.2%)、「薪資令人滿意的工作難尋」(53.6%)、「不太願意接受夜班工作」(31.9%)等。以中高齡勞工的職場優勢來看，勞工自認「有責任感」(33.4%)、「穩定性高」(31.2%)、「實務經驗豐富」(30%)；企業主則認為「穩定性高」(60.1%)、「實務經驗豐富」(56.5%)、「具抗壓性」(47.6%)。有33.3%公司曾經重新回聘已退休的員工，但比起退休前，回任人員的平均薪資「增加的」僅13.3%；「持平的」有36.5%；「減少的」高達50.2%。在尚未退休的熟齡勞工當中，有85.3%有「職場焦慮感」，主要來自於「年紀越來越大」(40.2%)、「領的薪水太低」(38.4%)、「退休金目標遙遠」(36.5%)。從財務面分析，30.2%是「月光族」，想達到「真正夠用」的程度，月薪大約須再加1萬3千左右。52.2%中高齡勞工「有跳槽」的念頭；83.1%「有創業夢」，不過卻僅43.8%自認「有職場競爭力」。勞工們設定退休金目標，若是「生活無虞」前提下至少得準備2,434萬元，目前僅有21.7%達成率；若是省吃儉用，根據主計總處公布106年度數據，「平均每人月消費支出」為22,032元，假如60歲退休，平均活到80歲，20年的開銷換算下來，大約為528萬元。而中高齡勞工處於上有父母，下有妻小的狀況，有92.2%希望有「顧老假」制度，當中69.1%不僅須要，也得要有薪水。yes123求職網發言人楊宗斌認為，中高齡勞工其實是公司的「無價資產」；資方應打造更為友善的職場環境，像是兼顧工時與資歷，提供對等合理的薪資報酬。政府應將熟齡勞工的工作權益「法制化」，讓中高齡退而不休，延長投入勞動市場的時間。勞工們也應抱持著積極開放的學習態度，活到老學到老，增加競爭力。仰賴官方的年金保障，更須好好規畫保守穩健理財方式，才能確保退休生活無虞。原文出處相關文章